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    Gedächtnistraining Senioren übungen


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    On 29.10.2020
    Last modified:29.10.2020

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    Bei diesem Stichworträtsel zum Thema Herbst sind immer 4 Stichwörter auf der Suche nach einem Bezugswort.

    Für das Gedächtnistraining mit Senioren. Die Tiere sollen der alphabetischen Reihenfolge nach sortiert werden. Für den Monat September haben wir uns drei Gedächtnisspiele überlegt, mit denen man das Gedächtnistraining für Senioren mit herbstlichen Elementen beleben kann.

    Neugierig bleiben, Neues ausprobieren, Neuigkeiten mit Freunden austauschen — gut ist alles, was dem Gehirn neue Eindrücke verschafft.

    Forscher wissen heute, dass auch Bewegung ein wichtiger Faktor ist, der zur geistigen Fitness beiträgt. Denn Studien zeigen, dass körperlich fitte und geistig aktive Menschen seltener an einer Demenz erkranken.

    Bewegung ist also Gehirnjogging im wahrsten Sinne des Wortes. Wichtig bei allen Aktivitäten: Die Freude daran. Denn es nützt nichts, sich zu einer Tätigkeit zu zwingen, nur weil sie gut für den Kopf ist.

    Lösen Sie so viele Rechenaufgaben wie möglich innerhalb der vorgegebenen Zeit. Plus oder minus — was passt? Lösen Sie so viele Aufgaben wie möglich!

    Übrigens müssen Sie nicht warten, bis Sie Senior sind, um die Leistungsfähigkeit Ihrer Gehirnzellen zu trainieren.

    Ihr Gedächtnis können Sie auch in jungen Jahren im Alltag recht einfach trainieren, wenn Sie auf bestimmte Hilfsmittel verzichten. In der chinesischen Medizin gibt es eine Pflanze gegen das Vergessen: Ginkgo.

    Die Anwendung und Wirkung können Sie in unserem nächsten Beitrag nachlesen. Verwandte Themen. Gedächtnistraining für Senioren - die besten Übungen Startseite Impressum Datenschutz Cookie-Einstellungen.

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    Mal ehrlich, zählen Sie immer ihr Wechselgeld im Supermarkt nach, oder landet es unkontrolliert im Portmonee? Zum Anpassen der Übungen, haben wir drei Tipps für Sie zusammen gestellt:.

    Arbeitsblätter können eine gute Ergänzung eines Gedächtnistrainings sein. Leider wird das Gedächtnistraining für Senioren in der Praxis manchmal auf Arbeitsblätter reduziert.

    Das ist aber nicht sinnvoll.

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